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Wieder im Programm !
	[04.09.2006 14:46 / 492 mal gelesen]
Kategorie: Ilyo Do, Training

Wieder im Programm !

Taekwondo Frauen-Kurs samstags 18:00 Uhr.

Ab sofort findet samstags in der Zeit von 18:00 - 19:30 Uhr wieder der Taekwondo Anfänger- und Wiedereinsteiger-Kurs für Frauen statt.

Interessentinnen ab 18 Jahren, die die regulären Anfänger-Kurse wochentags (dienstags + freitags 18:00-19:00 h) nicht besuchen können, sind herzlichst eingeladen an den von Wolfgang Rumpf und Frank Struck geleiteten Trainingseinheiten teilzunehmen.

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Erlangung und Optimierung körperlicher Grundfitness (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit), die Einführung in die Techniken des traditionellen Taekwondo, sowie das Erlernen von kampf- kunstspezifischen Basis- und Selbstverteidigungstechniken. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Interesse? Dann .... einfach pünktlich (ca. 15 min. vorher) vorbeikommen, Trainingskleidung (z.B. Joggingho- se und T-Shirt) mitbringen und mitmachen.

Weitere Infos gibt es an der Rezeption der "Körperwerkstatt", unter (0234) 31 15 68 oder 0172-8728748.