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Samstag --> Heute folgende Trainingszeiten: 10:00-12:00 Uhr: Freies Training 15:00 Uhr: Kampftraining ab 8. Kup (gelb) [Vasilious] 17:00 Uhr: Taekwondo 35+ (Anfänger und Wiedereinsteiger) [Frank] [Weitere Trainingszeiten] Möglichkeit des freien Trainings bitte mit der 'Körperwerkstatt' abstimmen. An Feiertagen findet generell kein Training statt.

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Taekwondo Nachwuchs gesucht
VON: FRANK	[03.10.2009 20:25 / 744 mal gelesen]
Kategorie: Ilyo Do, Training

Taekwondo Nachwuchs gesucht

Plätze in allen Altersklassen frei

Aufgrund normaler Fluktuation haben sich auch in diesem Jahr nach den Sommerferien die Reihen der Trainierenden wieder ein wenig gelichtet.

Deshalb sucht der Ilyo Do e.V. Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Altersklassen, die sich für das Erlenernen dieser koreanischen Kampfkunst interessieren und/oder nach längerer Trainingspause einen Wiedereinstieg versuchen möchten.

Unser Training umfaßt das gesamte Spektrum des traditionellen Taekwondo. Zum allgemeinen Übungsprogramm gehören die Grundtechniken ebenso, wie die Ausbildung im abgesprochenen Kampf und in der Selbstverteidigung.

Während des ausgiebigen Aufwärmtrainings legen wir besonderen Wert auf eine körpergerechte Gymnastik, die neben Übungen zur Erhöhung der allgemeinen Beweglichkeit und Lockerung des Körpers, insbesondere auf die Kräftigung der RumpfRücken- und Beinmuskulatur abzielt. Desweiteren wird mit kontinuierlichem Ausdauertraining die körperliche Leistungs- und Wiederstandsfähigkeit verbessert.

Der Einstieg ist in unsere Kurse jederzeit möglich.

Vorabinformationen erteilen:

Wolfgang Rumpf	0234 - 311568
Frank Struck	0234 - 433975 oder 0172 - 8728748

Anhand der

Trainingszeiten-Tabelle könnt Ihr sehen, wann beim Ilyo Do welche Gruppen trainieren.

Interessierte sind herzlich eingeladen in der entsprechenden Gruppe an einem Probetraining teilzunehmen. Einfach pünktlich (ca. 15 min. vorher) vorbeikommen, Trainingskleidung (z.B. Jogginghose und T-Shirt) mitbringen und mitmachen.