Aufgrund normaler Fluktuation (Beendigung der Schullaufbahn, Studienanfang, bzw. -ende, Job- und damit einhergehender Wohnortwechsel, etc.) haben sich auch in diesem Jahr die Reihen der Trainierenden wieder ein wenig gelichtet.
Deshalb sucht der Ilyo Do e.V. Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Altersklassen, die sich für das Erlernen dieser koreanischen Kampfkunst interessieren und/oder nach längerer Trainingspause einen Wiedereinstieg versuchen möchten.
Unser Training umfaßt das gesamte Spektrum des traditionellen Taekwondo. Zum allgemeinen Übungsprogramm gehören die Grundtechniken ebenso, wie die Ausbildung im abgesprochenen Kampf und in der Selbstverteidigung.
Während des ausgiebigen Aufwärmtrainings legen wir besonderen Wert auf eine körpergerechte Gymnastik, die neben Übungen zur Erhöhung der allgemeinen Beweglichkeit und Lockerung des Körpers, insbesondere auf die Kräftigung der Rumpf, Rücken- und Beinmuskulatur abzielt. Desweiteren wird mit kontinuierlichem Ausdauertraining die körperliche Leistungs- und Wiederstandsfähigkeit verbessert.
Der Einstieg ist in unsere Kurse jederzeit möglich.
Vorabinformationen erteilt:
Wolfgang Rumpf
0234 - 311568
Anhand der Trainingszeiten-Tabelle könnt Ihr sehen, wann beim Ilyo Do welche Gruppen trainieren.
Interessierte sind herzlich eingeladen in der entsprechenden Gruppe an einem Probetraining teilzunehmen. Einfach pünktlich (ca. 15 min. vorher) vorbeikommen, Trainingskleidung (z.B. Jogginghose und T-Shirt) mitbringen und mitmachen.
Übrigens:
Das Erlernen und Trainieren der Kampfkunst Taekwondo ist nicht nur etwas für
junge Leute, sondern auch für Änfänger und Wiedereinteiger jenseits eines Alters von 35 oder 40 Jahren
geeignet. Für den Beginn eines Trainings unter fachkundiger Anleitung ist das nicht zu spät.
am 11.03.12 in der Rundsporthalle.
am 17.12.2011
Plätze in allen Altersklassen frei
Folgendes lohnt herunterzuladen:
Update: 09.11.2011
