HomeArtikelTrainingKalenderKontaktSuche



Über uns
Taekwondo
Galerie
Gästebuch
Forum
Downloads
Links
                Login:
 
  User
 
  Passwort    
 

          Registrieren !

 

Benutzer online

1 Gast
0 Mitglieder


0  im Chat


Mitglieder online:
Keine
 

Statistik

 
Benutzer: 29  
Artikel: 86  
Bilder: 2037  
Gästebuch: 67  
Forum: 93  
Weblinks: 78  
Downloads: 35  
     

 

Samstag -->    Heute folgende Trainingszeiten:      10:00-12:00 Uhr:  Freies Training     15:00 Uhr:  Kampftraining ab 8. Kup (gelb) [Vasilious]     17:00 Uhr: Taekwondo 35+ (Anfänger und Wiedereinsteiger) [Frank]      [Weitere Trainingszeiten]      Möglichkeit des freien Trainings bitte mit der 'Körperwerkstatt' abstimmen.      An Feiertagen findet generell kein Training statt.


Liebe Besucher,

herzlich willkommen auf der Website des Ilyo Do e.V. Bochum. Auf diesen Seiten wollen wir uns kurz vorstellen und einen Einblick in unsere sportlichen Aktivitäten und die Kampfkunst Taekwondo geben. Vielleicht fühlt sich der eine oder andere Nicht-Taekwondoin unter Euch dadurch inspiriert, es auch einmal zu versuchen.

Taekwondo ist eine waffenlose Verteidigungskunst aus Korea, ein Konglomerat verschiedener koreanischer Kampfkünste mit teilweise 2000-jähriger Tradition. Gefördert werden dabei sozia­les Verhalten, Selbstbewußtsein sowie Körper- und Selbstbeherr­schung. Es bietet einen idea­len Ausgleich zum Alltagsstress, in dem der Intellekt zur Ru­he kommt und Konzentration und Koordination geschult werden.


Das Training verbindet die traditionellen Elemente des Taekwondo mit einem moderen und fitnessfördernden Aufwärmtraining, das für jung und alt gleichermaßen geeignet ist.

Durch regelmäßiges Training werden Spannungen abgebaut und das Selbstbewußtsein gestärkt, was letztendlich zu einer ausgeglichenen Per­sönlichkeit führt. Gymnastik und gezielte Übungen stärken die ge­sam­te Muskulatur und den Kreislauf, der Körper wird widerstandsfähiger und das persönliche Wohlbefinden steigt.


     "Chim jin tall son"
- den Geist und den Körper trainieren.

              und

     "Chong jin tong ill" - Die Einheit von Körper und Geist fördern.


Dies sind zwei der Grundsätze, nach dem bei Bochums ältestem Tae­kwondo-Verein seit 1980 traditionelles Taekwondo unter Leitung von Wolfgang Rumpf (7. Dan) trainiert wird.

Zur Zeit trainieren beim Ilyo Do ungefähr 250 Taekwondoin, davon 2 Großmeister (6. - 7.Dan) und weitere 30 Dan-Grade (1. - 4. Dan/Poom).

Wir hoffen, dass Euch unsere Website gefällt und wünschen Euch viel Spass und Kurzweil bei der Durch- und Ansicht der einzelnen Seiten.

Euer Ilyo Do-Team

Letzte Meldungen

Folge uns zu Twitter

Aktuelles:

19.07.2010 10:30

Vormerken:  30 Jahre Ilyo Do - Die Party


Große Jubi­lä­ums­feier am 02.10. 2010 in der Kör­per­werkstatt


Kat: Ilyo Do, Events
16.07.2010 10:28

Ergebnis der Kup-Prüfung am 10.07. 2010


Alle Prüf­linge haben be­stan­den.

Kat: Ilyo Do, Events
20.06.2010 16:06

Vereinsinterne Kinder Poomsae Meisterschaft 2010


am 19.06.10 in der Kör­per­werk­statt

Kat: Ilyo Do, Events
28.05.2010 18:59

Kampftraining mit Nimal Fernando aus Sri Lanka


am 15.05.2010. Es war für alle Teilnehmer ein tolles Erlebnis.
 

Kat: Ilyo Do, Training
16.10.2008 10:45

Download-Tipps!


Folgendes lohnt herunterzuladen:

Update:   07.10.09

Kat: Website
 
Letzte Änderung:   
30.08.2010 Webmaster
Impressum ©opyright 2005 - 2010 by Frank Struck
Alle Rechte vorbehalten