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Samstag -->    Heute folgende Trainingszeiten:      10:00-12:00 Uhr:  Freies Training     [Weitere Trainingszeiten]      Möglichkeit des freien Trainings bitte mit der 'Körperwerkstatt' abstimmen.      An Feiertagen findet generell kein Training statt.


Liebe Besucher,

herzlich willkommen auf der Website des Ilyo Do e.V. Bochum. Auf diesen Seiten wollen wir uns kurz vorstellen und einen Einblick in unsere sportlichen Aktivitäten und die Kampfkunst Taekwondo geben. Vielleicht fühlt sich der eine oder andere Nicht-Taekwondoin unter Euch dadurch inspiriert, es auch einmal zu versuchen.

Taekwondo ist eine waffenlose Verteidigungskunst aus Korea, ein Konglomerat verschiedener koreanischer Kampfkünste mit teilweise 2000-jähriger Tradition. Gefördert werden dabei sozia­les Verhalten, Selbstbewußtsein sowie Körper- und Selbstbeherr­schung. Es bietet einen idea­len Ausgleich zum Alltagsstress, in dem der Intellekt zur Ru­he kommt und Konzentration und Koordination geschult werden.


Das Training verbindet die traditionellen Elemente des Taekwondo mit einem moderen und fitnessfördernden Aufwärmtraining, das für jung und alt gleichermaßen geeignet ist.

Durch regelmäßiges Training werden Spannungen abgebaut und das Selbstbewußtsein gestärkt, was letztendlich zu einer ausgeglichenen Per­sönlichkeit führt. Gymnastik und gezielte Übungen stärken die ge­sam­te Muskulatur und den Kreislauf, der Körper wird widerstandsfähiger und das persönliche Wohlbefinden steigt.


     "Chim jin tall son"
- den Geist und den Körper trainieren.

              und

     "Chong jin tong ill" - Die Einheit von Körper und Geist fördern.


Dies sind zwei der Grundsätze, nach dem bei Bochums ältestem Tae­kwondo-Verein seit 1980 traditionelles Taekwondo unter Leitung von Wolfgang Rumpf (7. Dan) trainiert wird.

Zur Zeit trainieren beim Ilyo Do ungefähr 150 Taekwondoin, davon 4 Großmeister (5. - 8.Dan) und weitere 25 Dan-Grade (1. - 4. Dan).

Wir hoffen, dass Euch unsere Website gefällt und wünschen Euch viel Spass und Kurzweil bei der Durch- und Ansicht der einzelnen Seiten.

Euer Ilyo Do-Team

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20.12.2015 19:50

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Alle Prüf­linge haben bestan­den!

Kat: Ilyo Do, Events
18.02.2013 00:08

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